Die Holistische Gesundheitsberatung betrachtet den gesamten Menschen in seiner vollständigen Form (Körper, Geist, Seele). Einzelne Bereiche wie z.B. die Ernährung und Bewegung werden sinnvoll miteinander verknüpft.
Nur wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind stellt sich umfassendes und anhaltendes Wohlbefinden ein.
Grundprinzip der Holistischen Gesundheits- & Ernährungsberatung
Ein schmerzfreier, gesunder, flexibler Körper, der alle notwendigen Nährstoffe in optimaler Qualität zur richtigen Zeit zugeführt bekommt ist ein Garant für seelisches Wohlbefinden und ermöglicht somit auch geistige Höchstleistung. Man erlebt seinen Alltag leichter und unbeschwerter – sieht mehr Möglichkeiten als Schwierigkeiten.
Der Wandel von einer stressbedingten, unbekömmlichen Lebens- und Ernährungsweise hin zu einer natürlichen, ausgewogenen Ernährungsform mit viel frischem Anteil und hoher Bekömmlichkeit der Zutaten, gesunder Bewegung und einem stabilen Körper ist ganz einfach möglich. Schnell zeigen sich die positiven Auswirkungen, die dann ihrerseits die Motivation an der neuen, gesunden Lebensweise immer weiter bestärken.
In Verbindung mit täglichen Gymnastikübungen, die gezielt einzelne Muskelpartien neu aufbauen und Verbindungen untereinander stärken, wirkt deine Schmerzfrei-Beratung oder Ernährungsumstellung wie eine Frische-Kur für Körper Geist und Seele. Und das alles ohne Druck oder Stress, sondern mit Freude und vielen neuen Ideen.
Die holistische Herangehensweise ist ganz individuell auf die jeweilige Lebenssituation und die angestrebten Ziele der Kundin abgestimmt.
individueller Übungsplan, Ernährungsplan und persönliche Betreuung
Mit dieser Maßgabe erzielen die Programme, wie zum Beispiel Schmerzfrei-Beratung, Gewichtsabnahme, Umwandlung von Fettgewebe in Muskelmasse, Entschlackung und Regeneration tatsächlich schnell und einfach wirksame und nachhaltige Ergebnisse.
Angebot
Meine Leistungen für dich
Mein Angebot zielt darauf ab, dir Möglichkeiten aufzuzeigen, wie du dich von einschränkenden Schmerzen befreien kannst und deutlich mehr Freude an der Bewegung zurück gewinnst. Durch effektive Bewegungsübungen bringst du deinen Körper mühelos in Form und gewinnst an Lebensfreude. Außerdem begleite ich dich kompetent und motivierend bei der Umstellung auf eine natürliche und gesunde Ernährung.
Schmerzfrei
Schmerzfrei-Beratung mit Anwendungen, Übungen und Programmen zur schmerzfreien Bewegung.
Beweglich
BewegungPlus, Rücken-Fit und weitere Kurse zur Verbesserung der Mobilität und Kräftigung des Körpers.
Gesund
Begleitung bei der Umstellung auf eine natürliche, bekömmliche Ernährungsweise. Abnehmen, Entschlacken, etc.
Von meiner Arbeit profitierst du in jedem Fall – ganz gleich ob du
- schmerzfrei deinen Körper bewegen willst
- Gewicht abnehmen willst
- deinen Rücken stärken willst
- deinen Alltag spürbar leichter und positiver gestalten möchtest
- dich Regenerieren und über mehr Energie verfügen willst
- einen Ausgleich zu deinen beruflichen Anstrengungen suchst
- oder dich begleitend zu einer medizinischen Behandlung optimal ernähren und bewegen möchtest.
Bei mir bist du richtig…
Schreib mir einfach eine Nachricht und wir besprechen alles weitere vollkommen kostenlos, unverbindlich und persönlich per Telefon.